吃什么对头发好呢?
来源:
星娱TV
2017-05-09 21:05:06
文章来源:星娱TV,原创标题:吃什么对头发好呢? 责任编辑:qiu
4、鸡蛋:缓解头发脱落
无论你喜欢煎蛋,煮蛋,还是蒸蛋,只要是鸡蛋都能提供优质的蛋白质。
鸡蛋富含四种人体关键的矿物元素:锌,硒,铁,硫磺。
铁对于头发来说格外重要,它可以帮助细胞把氧运送到发囊。
缺铁是女性脱发的主要原因。
鸡肉,鱼肉,猪肉,牛肉等肉类也能为身体带来良好的铁元素贮备。
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