吃什么对头发好呢?
文章来源:星娱TV,原创标题:吃什么对头发好呢? 责任编辑:qiu
相信很多朋友都是知道的,头发的本质是蛋白质,当头发出现问题时,想必大家首先想到的就是如何护理头发吧,然而这并不能根本解决问题,下面一起来看看吃什么对头发好吧。 吃什么对头发好呢? 1、蓝莓:为头皮输送营养 野生蓝莓维生素C含量居果中之首,每100g种含有维生素C 21.3mg,是苹果的倍。 2、菠菜:延缓头发老化 菠菜是维生素A和维生素C的最佳来源。 |
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相信很多朋友都是知道的,头发的本质是蛋白质,当头发出现问题时,想必大家首先想到的就是如何护理头发吧,然而这并不能根本解决问题,下面一起来看看吃什么对头发好吧。 吃什么对头发好呢? 1、蓝莓:为头皮输送营养 野生蓝莓维生素C含量居果中之首,每100g种含有维生素C 21.3mg,是苹果的倍。 2、菠菜:延缓头发老化 菠菜是维生素A和维生素C的最佳来源。 |