女生该如何养发护发 不同发质的简单护理方法介绍

　　众所周知，头发有着很多作用，譬如：保护头颅、美化头型及帮助诊断疾病等。那么，女生日常该如何养发护发?养发护发小知识，我们应该注意哪些方面?生活中正确护理头发的方法又都有哪些?不同发质的简单护理方法介绍。接下来，大家就和小编一起来看看吧。

　　头发问题

　　内在因素：头皮皮脂分泌过多;洗头时简单冲洗;生活饮食不规律，经常饮酒、食用刺激性食物;睡眠质量低，头皮衰老。外在因素：使用含硅油、硫酸亚的洗发用品;使用含色素、矿物油的洗发用品;经常烫染头发做发型等。

　　女生该如何养发护发

　　答案：应当头皮与头发洗护分离;应该正确使用梳发工具与护理方式;应该经常洗头和按摩，饮食方面要全面，可多吃葡萄干、黑芝麻、生姜、核桃等食物，保持气血充盈，保持心情愉悦，保持睡眠充足，避免出油和脱发。

　　洗护分离