吃什么能让头发长得比较快
文章来源:星娱TV，原创标题：吃什么能让头发长得比较快 责任编辑：qiu
很多人是不是还在为头发长得慢而困扰，别担心，下面浮云百态小编就来告诉你吃什么能够染发头发长得比较快，下面一起来看看吧。
1.猴头菇 推荐理由：猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸，经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品，对头发的生长有很好的促进作用。
2.荠菜 推荐理由：荠菜是种口味清香鲜美的蔬菜，营养也非常丰富。它含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁，以及多种维生素，而这些营养素都是人体必需的重要物质。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用，对防止头发早白十分有益。 |
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