频繁掉头发系一大难题 从根源养好秀发很重要
导读：很多MM会发现经常会掉发严重，是正常头发掉落还是得了脱发症呢？都说头发是人的第二张脸，一头漂亮的秀发可以衬托得你更美丽，如果摆脱频繁脱发的情况呢？
 五大秀发救驾行动
脱发分为两大类，一是不可逆转性脱发，其表现为头顶部扩散性脱发，可以清楚地看到头皮，头发变得稀少，但不会形成明显的谢顶，这类困扰95%来自遗传；二是暂时性脱发，由很多原因引起，可以通过有的放矢地调养回归健康状态。应该说大多数人的脱发危机都属于第二种，而最常见的有以下几种：
1.营养失调：头发的主要成分是蛋白质和铁，素食或节食常常会让毛囊无法得到充足的营养供给，特别是每个月的生理期前后，会有更多营养流失，更需要加倍补充。
救驾行动：均衡饮食，为身体补充足够的营养物质，特别是植物蛋白、铁、维生素E等，也可适当借助维生素剂保持足够的摄入量。 |
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