【发型屋】注意养护 加倍呵护油性头发

　　油性头发护理主要手段在于洗发和合理使用洗发剂，以及注意饮食。尽可能做到每天洗头2次，选用较为温和的洗发剂。

　　可按配方自制绿皂洗发剂，用于油发的清洗养护。即用450克软绿皂，2升蒸馏水，放进不锈钢锅内用中火加热使绿皂溶解，然后冷却，将上部的清液倒进瓶子，弃去底下的沉淀物，这清液便是绿皂洗发剂。头发洗净后，再在头皮上用棉球沾一种按1:1比例用金缕梅树皮汁与蒸馏水配制的头皮洗涤剂轻搽头皮。

　　在饮食方面应注意多喝水，多吃一些经过轻火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。

　　与此同时，应忌食：

　　1.黄油和干酪;

　　2.奶油食品、牛奶;

　　3.肥肉;

　　4.含防腐剂食品：

　　5.香蕉、葡萄;

　　6.多脂鱼(鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼);

　　7.鱼子酱;

　　8.冰淇淋;

　　9.腌制食品。

　　另外，食用鸡蛋每周不超过5只。 (图片来源：华盖)

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