新发型:容易掉头发吃什么好?

来源: 星娱TV 2018-09-14 14:02:44

  文章来源:星娱TV,原创标题:新发型:容易掉头发吃什么好? 责任编辑:qiu

  掉头发本是很正常的新陈代谢现象,然而当头发掉落得异常多时,就该注意了,除了日常护理外,吃哪些食物有利于减少掉发呢?下面随浮云百态小编一起来探讨吧。

  容易掉头发吃什么好?

  1、猴头菇

  推荐理由:猴头菇是一种高蛋白、低脂肪,富含矿物质和维生素的优良保健食品,营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸,经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品,对头发的生长有很好的促进作用。

  2、黑芝麻

  推荐理由:黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质,特别是油脂的含量较高,能有效地润泽肌肤、滋养头发,对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。

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