新发型：掉头发吃什么比较好
文章来源:星娱TV，原创标题：新发型：掉头发吃什么比较好 责任编辑：qiu
很多人会因为掉头烦恼，那么掉发吃什么比较好呢？
微量元素的食物 铜、铁等微量元素也是维持头发健康的重要物质，如果人体缺乏铜元素就会导致头发颜色变淡;如果缺乏铁元素就会影响头发血液含氧量。
维生素的食物： 头发脱落与头皮屑是人体缺乏维生素A的常见症状，所以，应多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、鱼类、蛋类等。除此之外，维生素B可以促进头皮的新陈代谢;维生素C有调节皮脂腺分泌和活化微血管壁的作用。 |
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