头发怎么才能长得快?
来源:
星娱TV
2017-03-20 21:04:31
文章来源:星娱TV,原创标题:头发怎么才能长得快? 责任编辑:qiu
女生都是爱美的,很多女生都羡慕别人那柔顺飘逸的秀发,然而自己的头发却长的很慢,那么怎样才能让头发长得快呢?下面一起来看看吧。
1、保持良好的饮食习惯:
头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象,所以要多摄取蛋白质(如:肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物;
2、勤梳理法:
头发每天要记得长期的梳理,因为梳理头发能够促进头部的血液的循环,同时也能够增强头皮细胞的活力,可以使头发达到快速生长的功能,最好是用木梳子梳理头发哦,不要用尼龙梳子梳理, 尼龙梳子易产生静电,会给头皮带来不良刺激;
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