告别干枯分叉的护发方法
文章来源:星娱TV,原创标题:告别干枯分叉的护发方法 责任编辑:qiu
健康的头发离不开日常的养护。正是由于烫发、直发,使得我们的发质变得越来越差。头发失去了原有的光泽,干枯、分叉随之而来。那么你知道日常生活中,怎么做才能让头发更加健康吗?据美国webmd网站报道,下面7个秘诀就可以帮助你养护健康秀发。 1、吃鱼和坚果补充头发营养 研究发现,鱼和坚果中富含的蛋白质和ω-3脂肪酸有助于创造健康的头皮。绿叶蔬菜、豆类、胡萝卜等也有益于你的秀发。不要为了减肥而节食,当身体缺乏重要营养物质时,自然会出现脱发、头发干枯易断等症状。 2、温水洗头 热水洗头会使头皮上的天然保护油流失,头发光泽不再。但这并不意味着你必须用冷水洗头。最好的办法是用温水洗头,加上洗发水并按摩头皮,有助于呵护你的头发。 3、扎辫子要小心 女生喜欢扎马尾来展现个人风格,白领女性同样喜欢扎辫子,因为这样看起来更加干练。但是,头发扎得太紧往往是发质受损的根源。扎头发时橡皮筋不要离头皮太近,留点距离让头发“放松”,或者不要每天扎头发,时而披发更有助于头发健康。 |
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