头发都需要哪些营养？如何预防头发问题
文章来源:星娱TV，原创标题：头发都需要哪些营养？如何预防头发问题 责任编辑：qiu
相信很多朋友的头发，都有这样或那样的问题吧，除了日常护理外，也要给头发补充营养哦，只是头发都需要哪些营养呢？下面一起来了解。
头发都需要哪些营养？如何预防头发问题 1、蛋白质：人的头发主要由角质蛋白构成。当人体缺少蛋白质时，头发就缺乏光泽，变得干燥，甚至头发梢分叉。当发生上述情况时，就应多食用一些含蛋白质的食物。如：黄豆、芸豆、牛奶、蛋类、瘦肉等。
2、胶质：科学实验证明，含胶质丰富的食物对保护头发有很好的作用，还有助于预防脱发。这些食物有：海蜇、海带、木耳、银耳、猪肉皮等。 |
- 精彩资讯
-
-
-
-
-
-
-
-
相关阅读
- 热门推荐
-
-
网友评论
