如何护理头皮屑多的发质

  有没有试过一头秀发，竟然飘起一肩"雪花"？这恼人的"雪花"，在很多场合，会突然令你"花容失色"，引来别人的异样眼神。你是否气恼，又是否束手无策？

  对于那些社交频繁，或处于爱情攻坚战关键时刻的人士，头皮屑可真算得上是无言的"杀手"，一不留神又"雪花飘飘"了，让人好不沮丧。不过，头皮屑虽恼人，要制服它也不算是太难的事，在生活细节中稍加注意，再略施妙方，你的天空便可晴朗无雪了。

  头皮屑很可恶，但并不可怕，祇要平时注意防治，便可将其"驱逐出境"，重现秀发风采。良好生活习惯， 睡眠充足，保持心情愉快，多参加体育运动，工作、休息有张有弛，让压力减到最低。调整饮食，平时应多食用含碱性物质的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻类 等，避免过多的酸性及刺激性食物。增加洗头的次数，不要等到头发脏得受不了才去洗头。增加洗头的频率，既可清洁灰尘等外来脏物，也可清除过多油脂，以免头 皮屑滋生。选用专业的去头屑洗发精，这是一种有效而又安全的去头皮屑成分，它不但可以消除糠秕孢子菌，还可以减少油脂酸的形成，最终抑制或预防头皮屑的产 生。只需花多一点心思，就可轻松告别"雪花族"，再展自信，重拾浪漫。点滴改善无限，生活中的事，有时就这么简单。

  要有一头美丽的头发，必须学会护理好自己的头发，护发可从三方面着手：擦发 有些少女以为清洁头发就是洗头发，其实不然。每天早晚用梳刷头发几 次，也是一种清洁方法。容易为少女们忽视的是，空气中有许多灰尘和细菌，附在头发上与发脂腺混合在一起，便会成为头屑和污垢，不但有碍美观，且会造成脱发 和病发。每天早晚，用刷子轻柔地擦头发3分钟，约100次左右，这是保持秀发柔美润泽的好方法。擦发能对头发造成轻度刺激，使血液畅通，进新陈代谢，保持 活泼的生机，皮脂得以充分分泌。