【发型屋】 哪些食物吃了对头发好?
来源:
星娱TV
2016-08-14 00:38:00
文章来源:明星发型分享平台"星娱TV",原创标题:【发型屋】 哪些食物吃了对头发好? 责任编辑:qiu
哪些食物吃了对头发好呢,赶紧跟着小编一起看看吧,3种护发食物很实用哦。
1 芦笋
芦笋含有丰富的叶酸和B族复合维生素,能帮助身体更好的吸收蛋白质,并展现在头发上。只要一杯子的芦笋,就可以超过你每天所需一半的蛋白。
2 鳄梨
鳄梨是广受好评的神奇的美发食物。它含有丰富的维他命B和E,能促进头皮健康和发丝的生长。鳄梨同样含有健康的单一不饱和脂肪,能使头发毛囊滋润,水分充足,闪闪发光。
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