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【发型屋】头发变白的原因

来源：星娱TV 2016-07-30 03:27:23

文章来源：明星发型分享平台"星娱TV"，原创标题：【发型屋】头发变白的原因责任编辑：qiu

很多年轻人也会长白头发，那么哪些原因导致长白头发的呢？

营养摄取不均
现代人因为忙碌，常常在外匆匆解决一顿饭，营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下，无法制造黑色素供给头发。
建议多吃蛋白质成份高的鱼类，以及富含促进新陈代谢的维他命E的食品。另外，海藻类也对活化黑色素细胞有良好效果。

运动不足
缺乏运动导致血液循环不佳，使得血液无法运送至头皮的各个角落，黑色素细胞无法正常运作。
不妨在公司前一个车站下车散步过去吧！每天多走15分钟、休息时间活动筋骨等，小小的习惯就可以轻松拥有一头乌黑秀发。

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